刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.正常情况下,人每天排气大约10到20次。这是由于肠道内的细菌在分解食物时产生气体,通过肛门排出。
2.如果一天放屁的次数显著增多,可能与饮食习惯有关。某些食物如豆类、洋葱、碳酸饮料及高纤维食物容易产生更多气体。乳糖不耐症患者摄入乳制品后也会有类似现象。
3.消化不良或者慢性胃肠道疾病如肠易激综合征也会导致排便异常增多。这些情况通常伴随腹胀、疼痛等其他症状。
4.肠道菌群失调可能增加气体的产生。使用抗生素、压力过大或不健康的生活方式都可能影响菌群平衡。
5.吞咽空气也是一种可能的原因,如进食速度过快、喝含气饮料、嚼口香糖等行为。
为了减少这种情况的发生,建议注意饮食选择,避免易产气食物,并在医生指导下进行必要的检查和治疗。如果伴有其他不适,建议及时就医以排除潜在的健康问题。