十全大补汤的配方和做法是什么

十全大补汤是中医传统补益方剂，由八珍汤加黄芪、肉桂组成，共十味药材，具有温补气血的功效。该方出自宋代《太平惠民和剂局方》，属温补类方剂，适用于气血两虚兼有寒象者。

配方组成

1、人参：3至6克，大补元气，为君药之一。

2、白术：9克，健脾益气，助运化。

3、茯苓：9克，利湿健脾，宁心安神。

4、甘草：3克，调和诸药，益气和中。

5、当归：9克，补血活血，为养血要药。

6、川芎：6克，行气活血，使补而不滞。

7、白芍：9克，养血敛阴，柔肝止痛。

8、熟地黄：12克，滋阴补血，填精益髓。

9、黄芪：9克，补气升阳，固表止汗。

10、肉桂：3克，温阳散寒，引火归元。

以上十味药材构成十全大补汤的核心配方。其中前八味为八珍汤组成，后加黄芪、肉桂两味，增强温补之力。

做法步骤

1、浸泡：将十味药材用冷水冲洗后，放入砂锅或不锈钢锅中，加冷水浸泡30分钟，水量以没过药材约2厘米为宜。

2、煎煮：大火煮沸后转小火慢煎40至50分钟，倒出药液。

3、二次煎煮：药渣再加温水，大火煮沸后转小火煎30分钟，倒出药液。

4、混合：将两次药液混合均匀，分早晚两次温服。

5、调味：若用于食疗炖汤，可加入鸡肉或排骨同炖，炖煮时间约1.5至2小时，适量加盐调味。

适用与注意

十全大补汤并非人人适用。阴虚火旺者、感冒发热者、孕妇及儿童不宜使用。据《中国药典》2020年版记载，人参不宜与藜芦同用，服用期间应避免萝卜、浓茶等破气之物。国家中医药管理局发布的《中医体质分类与判定》标准指出，气虚质、血虚质人群可在医师指导下使用此类温补方剂，而湿热质、阴虚质人群需慎用。临床使用前应经中医师辨证，确认属于气血两虚证型方可服用。健康人群无需常规服用此类补益方剂，以免助热生火。

常见问题

否。十全大补汤属温补方剂，健康人群或非气血两虚者不宜天天服用，长期服用可能助热伤阴。建议在中医师指导下按疗程使用，症状改善后即停。

十全大补汤在八珍汤基础上增加了黄芪和肉桂两味药材，温补力量更强，适用于气血两虚兼有寒象者；八珍汤则平补气血，适合单纯气血不足者。

适用于经中医辨证为气血两虚证的人群，常见表现为面色苍白、气短乏力、头晕心悸、畏寒肢冷等。需由中医师确认证型后方可使用。

是。服用期间应避免萝卜、浓茶、咖啡等破气或刺激性饮品，同时忌食生冷寒凉食物，以免影响药效吸收和方剂的温补作用。

参考资料

[1] 太平惠民和剂局方. 宋代.

[2] 中华人民共和国药典. 国家药典委员会, 2020年版.

[3] 中医体质分类与判定. 国家中医药管理局, 2009年.