杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.舌体肿胀:湿气重会导致舌头显得比平时更加肿胀,舌体边缘可能出现齿痕,这是因为舌头受到牙齿的压迫。
2.舌苔厚腻:湿气过多会使舌苔变得厚腻且黏滞,通常呈现黄色或白色。如果舌苔颜色较深,则可能是湿热内蕴的表现。
3.齿痕:舌体肿胀后,舌头上的齿痕更为明显。这种情况表明脾虚湿盛,身体水湿代谢不佳。
4.口干:尽管舌头上有湿气,但口腔却可能感到干燥,这是一种矛盾的表现。口干通常与内湿和津液不能正常分布有关。
5.口臭:由于湿气积聚在体内,容易导致口腔异味。这种情况往往提示消化系统功能紊乱,需要及时调整饮食和生活习惯。
注意保持良好的生活习惯和饮食结构,避免长期处于潮湿环境中。
