武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质含量:骆驼奶粉中的蛋白质约为3%,与牛奶相近,但其氨基酸组成更全面,有助于肌肉生长和修复。
2.维生素:骆驼奶富含维生素C,其含量是牛奶的3倍左右。维生素C对免疫系统功能及抗氧化作用十分重要。
3.矿物质:钙、铁和锌在骆驼奶中含量较高。钙有助于骨骼健康,铁对血红蛋白生成关键,而锌参与免疫功能及伤口愈合。
4.脂肪含量:骆驼奶中的脂肪含量较低,大约为2-3%,且以不饱和脂肪酸为主,有利于心血管健康。
5.乳糖含量:骆驼奶的乳糖含量低于牛奶,因此对乳糖不耐受的人群可能更友好。
6.免疫球蛋白:骆驼奶中富含免疫球蛋白,有助于增强免疫力并具有抗菌特性。
骆驼奶粉因其独特的营养成分而受到关注,但食用时应考虑个人过敏史及饮食平衡。