强迫症怎么克服
病情描述:
强迫症怎么克服
医生回答(1)
康冰
主任医师
南京脑科医院 精神科
病情分析:要想克服强迫症,那么就必须要改善自己的生活习惯以及平复自己的情绪,很多人都是由于长期不良的生活习惯,或者是由于长期心理压力过大的原因所引起的,所以必须要做出相应的调整措施。平时要调整自己的做事方法,有时候过于极端需要换种方式来进行,另外要克服这种强迫症,还需要去寻求心理医生的帮助来进行心理疏导,通过心理治疗能够更好的帮助自己克服强迫症。
2023-02-27