欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.注重饮食：提供营养丰富、多样化的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。确保宝宝摄入足够的维生素C、D和锌等对免疫系统有益的营养素。
2.给宝宝接种疫苗：疫苗可以帮助宝宝预防许多传染病，提高宝宝的免疫力。
3.保持个人卫生：定期洗手、避免和病人接触、避免使用他人的毛巾、杯子等可以减少病原体的传播，从而降低感染的风险。
4.合理安排作息：保证宝宝有足够的睡眠和休息时间，这对身体恢复和免疫力的提高都很重要。
5.避免过度消毒：适当的清洁和消毒是必要的，但过度消毒可能会让宝宝的免疫系统失去与环境接触的机会，从而导致免疫力下降。
如果您担心宝宝的免疫力问题，请及时咨询您的医生，他们可以提供更个性化的建议和治疗方案。