经期能否喝咖啡

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:经期期间可以喝咖啡,但需要注意适量。咖啡因是一种刺激性物质,过量摄入可能会导致烦躁、失眠、心跳加速等不适症状。此外,有些女性在经期期间容易出现情绪波动和焦虑,咖啡因可能会加重这些症状。

因此,如果你喜欢喝咖啡,在经期期间可以适量饮用,建议每天不超过2-3杯。如果你发现咖啡因会让你感到不适或影响月经周期,那么最好少喝或避免饮用咖啡。

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