武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,如果你食用了大量的杏子,还可能会引起消化问题,例如胃部不适、胃酸反流、胃痛和腹泻等。杏子中还含有一定量的维生素A和钾,如果食用过量,会出现维生素A中毒和钾超载的症状,例如头痛、头晕、乏力、心跳加速、手脚发麻和肌肉无力等。
因此,为了避免这些不良影响,建议每天食用的杏子数量不要超过10个。同时,如果你有任何健康问题或特殊情况,请咨询医生的意见。