病情描述： 高血脂能不能通过跑步降血脂
唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
高血脂是指人体中胆固醇和三酸甘油酯等脂肪物质在血液中的浓度过高。这种情况可能导致心血管疾病，例如动脉硬化和心脏病等。
通过进行有氧运动，如跑步，可以增加身体代谢率、促进血液循环以及提高心肺功能，从而降低血脂。有氧运动会消耗身体中多余的脂肪，并同时增加高密度脂蛋白的含量，这可防止胆固醇在动脉壁上积聚。
然而，要注意的是，如果已经被诊断为高血脂，建议先向医生咨询后再开始运动。医生将根据身体情况、病史以及治疗需要，为量身定制适合运动计划，以确保不会对健康造成任何伤害。
2023-08-29