病情描述： 高血脂每天运动多久
唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
在选择运动方式时，可以根据自己的兴趣和身体状况来选择，例如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等都是不错的选择。建议在运动前进行适当的热身活动，以减少运动损伤的风险，并在运动后进行适当的拉伸活动。
另外，如果有任何身体上的问题或疾病，请在开始新的锻炼计划之前咨询医生的建议。