夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.水温:确保用温水洗澡和洗头,不要用过热或过冷的水。温水会让感到舒适,并有助于降低体温。
2.浸泡时间:尽量不要在浴缸中长时间浸泡,以免身体过度放松而导致血液循环减慢。
3.疲劳问题:洗澡可能会使感到疲倦,所以在洗澡后休息一段时间是很重要的。
4.保持温暖:洗完澡后,穿上干爽、保暖的衣物,以防止身体温度再次下降。
5.医生建议:如果发烧情况较严重,或者有其他相关症状,最好先咨询医生的意见,以确定是否适合洗澡和洗头。
总之,洗澡和洗头可以帮助感到清爽和舒适,但请根据个人情况谨慎行事,并遵循医生的建议。
