夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给身体充分休息的时间,这有助于提高免疫系统的功能,加速康复过程。
2.多喝水:保持身体充足的水分摄入,有助于稀释黏液、缓解咳嗽和清洁呼吸道。
3.盐水漱口:用温盐水漱口可以缓解喉咙痛和咳嗽。
4.舒适温度环境:保持室内温暖和湿度适宜,可以缓解喉咙刺激和咳嗽症状。
5.避免刺激性物质:避免吸烟或接触有害气体、尘埃等刺激性物质,以免加重咳嗽症状。
6.嗓子糖或含片:使用含有薄荷、柠檬或蜂蜜成分的喉糖或含片可以缓解喉咙不适和咳嗽。
7.避免传染人:注意咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮挡口鼻,以避免传染给人。
如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生,特别是对于高热、呼吸困难或持续咳嗽等情况。医生可以根据具体情况提供更详细的建议和必要的药物治疗。
