绿茶配柠檬有什么功效

1.帮助消化：绿茶和柠檬都含有丰富的抗氧化物质，能够促进身体内部新陈代谢，帮助消化。

2.抗氧化：绿茶和柠檬中的多酚类化合物和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，有助于抵抗自由基对身体细胞的损伤。

3.促进免疫力：柠檬富含维生素C，而绿茶中则含有茶多酚，这些成分有助于提高人体的免疫力，增强身体抵御疾病的能力。

4.减肥美容：绿茶具有消脂燃脂的作用，而柠檬能够排除身体中的毒素，同时也有助于美白皮肤。因此，绿茶配柠檬可以有效减肥美容。

在饮用绿茶和柠檬时，应适量饮用，不要过量。同时，柠檬还含有柠檬酸，对胃黏膜有一定的刺激作用，因此，胃部不适的人应该谨慎饮用。