中暑后可以进补吗

病情分析：如果中暑了，首先应该及时就医。在治疗期间，应避免过度劳累和暴晒，尽可能保持室内凉爽通风，并注意补水、调节体温。

在恢复期间，可适当进补，但要注意饮食清淡易消化，以避免加重胃肠道负担。建议多摄入富含维生素C、B族维生素和钾等元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、禽蛋、豆类、粗粮等，有助于促进身体恢复健康。同时，还应坚持适量运动，提高身体抵抗力。