沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
此外,绿茶中含有一种叫做EGCG的化合物,它是一种天然的抗氧化剂,已被证明可以帮助减少体重和脂肪含量,并改善身体的代谢功能。
虽然绿茶有一定的减肥作用,但也不能单纯依赖于饮用绿茶来达到减肥目的,还需要结合科学的饮食和运动计划。