沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
肉桂是一种常用的香料和中草药,有研究表明它可能对糖尿病有一定的辅助治疗作用。以下是几种常见的肉桂服用方式:
1.肉桂粉:-剂量:每日1-6克(约1/4至11/2茶匙)。-使用方法:可以将肉桂粉加入食物中,如燕麦片、酸奶、咖啡或果汁中。也可以直接用水冲服。2.肉桂胶囊:-剂量:每次500毫克,每日2-3次。-使用方法:按照医生或包装上的说明,饭前或饭后服用。3.肉桂茶:-制作方法:将1-2根肉桂棒放入热水中浸泡10-15分钟。-使用方法:每日1-2次,可以加些蜂蜜调味。4.肉桂提取物:-剂量:具体剂量取决于提取物的浓度,通常每日200-500毫克。-使用方法:按照包装说明或医生建议服用。注意事项-咨询医生:在开始任何补充疗法前,特别是糖尿病患者,应该咨询医生。-监测血糖:服用肉桂期间,定期监测血糖水平,确保其在正常范围内。-注意副作用:有些人可能对肉桂过敏或出现消化不良等副作用。肉桂并不能替代药物治疗,它作为辅助治疗的一部分,可能帮助控制血糖。但具体效果因人而异,建议在医生指导下使用。