吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、降血压:牛蒡根含有一定量的钾,有助于降低血压。
2、抗炎作用:牛蒡根中含有类黄酮等成分,具有一定的抗炎作用。
3、改善排便:牛蒡根富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。
4、抗氧化:牛蒡根富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。
5、提高免疫力:牛蒡根中的营养成分有助于增强免疫系统功能。
虽然牛蒡根有多种益处,但个人情况因人而异,如果有任何健康问题或需要药物治疗,请在食用牛蒡根之前先咨询医生的建议。