抹茶会胖吗

如果抹茶不会出现身体发胖的，因为抹茶的热量不是很高，所以当身体出现肥胖的症状，不是因为单纯抹茶导致的，这是因为饮食和缺乏运动锻炼所导致的一种情况，建议平时饮食不要吃一些热量比较高的食物也不要暴饮暴食，要少食多餐，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，多做些有氧的运动，这样可以起到减轻体重的效果，另外要注意休息，避免劳累和熬夜。