史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.太阳穴:位于眼尾与眉尾之间的凹陷处,轻轻按揉此处可以放松面部肌肉。
2.鱼腰穴:在眉毛中点上方,轻柔按摩或按压此穴位有助于减轻眼睛及周围的不适。
3.承泣穴:位于眼球正下方,眼眶下缘处。用食指或中指轻轻按压以改善血液循环。
4.攒竹穴:在眉毛内侧边缘处,按压可以缓解眼部疲劳和肌肉紧张。
注意保持一定力度,不要过度用力。若频繁发生或伴随其他症状,请咨询医生进一步检查。