李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.干燥：皮肤特别是在冬季容易变得干燥，这会导致手指周围的角质层变得脆弱，从而产生倒刺。缺乏水分的皮肤更容易出现这种情况。
2.机械性损伤：频繁的手工劳动、洗手过频或使用刺激性清洁剂等，都可能导致手部皮肤损伤。这种反复的摩擦和刺激会使角质层受损，进而形成倒刺。
3.营养不足：缺乏某些维生素和矿物质，比如维生素B群、维生素C和锌，可能导致皮肤健康状况不佳，增加倒刺发生的几率。
4.不良习惯：咬指甲或撕扯倒刺也会加剧问题，不仅可能导致更多的倒刺，还可能引起感染。
适当保持皮肤湿润，避免手部过度摩擦，并摄取足够的营养，可以有效减少倒刺的发生。在注意到有倒刺时，应用消毒剪刀修剪，以防止感染。