文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肠道气体:人体在消化过程中会产生气体,这些气体通过打嗝或放屁排出。腹痛和腹胀往往是因为这些气体在肠道内积聚,无法顺利排出。
2.姿势影响:蹲下时,髋关节和膝关节的角度变化使得腹腔受到压迫,从而增加肠道内的压力,促进气体移动和排出。这种姿势还可以帮助直结肠更好地对齐,减少肠道弯曲,有利于排气。
3.消化系统功能:有些情况下,消化不良或肠道蠕动减慢会导致气体滞留。此时,改变姿势也可增强肠道的活动性。
如经常出现这种情况,尤其伴随其他消化不适症状,应考虑就医以排除消化系统疾病。保持良好的饮食习惯、适当的运动以及充足的水分摄入,有助于改善肠道健康和减少气体积聚。
