文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃肠道受压:趴在桌子上的睡眠姿势可能导致腹部受到压迫,影响胃肠蠕动。此类压力可引起胀气或食物移动不畅,从而导致腹痛。
2.血液循环受阻:不良的睡姿可能会影响血液循环,尤其是在腹部,可能导致局部供血不足,这也可能是造成腹痛的原因之一。
3.肌肉紧张:趴着睡觉可能导致腹部肌肉处于紧张状态,这种肌肉收缩可能导致不适或疼痛。
4.胃酸反流:趴着睡可能增加胃酸反流的风险,因为这种姿势可能使胃内容物向食管逆流,引发刺痛感或不适。
为避免上述情况,可以选择更舒适的睡姿,如仰卧或侧卧,并确保充足的休息时间。饭后稍作休息再入睡可能有助于缓解腹部不适。
