王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:
选择温热性质的食物,如鸡肉、牛肉、生姜、大枣等,可以帮助温暖肠胃。
避免生冷食物,如冷饮、生菜色拉、冰淇淋等,以减少对胃部的刺激。
可以适当喝一些温水或温茶,以保持胃部温暖。
2.药物治疗:
中医中常用温胃散寒的中药如附子理中丸、人参健脾丸等,但需在医师指导下使用。
西医中可以使用抗酸剂或胃黏膜保护剂来缓解因胃酸引发的不适,具体药物应根据个人情况,由医生处方。
3.生活方式的改变:
保持腹部温暖,特别是在寒冷季节,可佩戴护腰或使用热敷袋。
注意休息,避免过度劳累和压力,因为疲劳和压力可能会加重胃部不适。
饭后适当活动,有助于促进消化,但应避免剧烈运动。
胃凉胃寒引起的腹痛主要通过以上方法进行缓解和改善。若症状持续或加重,应及时就医以排除其他潜在疾病。
