王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保暖措施:
确保身体尤其是腹部保持温暖。可以使用热水袋或暖宝宝放在胃部以促进血液循环,缓解不适。
穿着合适的衣物,以免再次受凉。
2.饮食调整:
避免生冷食物,应选择温热、易消化的食物,如粥、汤等。
少量多餐,每餐不宜过饱,以减轻胃部负担。
3.药物治疗:
口服一些胃动力药物,如吗丁啉,可以缓解胃胀和反流。
在症状严重时,可服用解痉药物如颠茄片来缓解胃肠平滑肌痉挛引起的腹痛。
4.中医调理:
可以考虑通过喝一些温性的中药茶饮来调理,例如姜茶,有助于驱寒。
若症状持续或加重,建议咨询医生以排除其他疾病的可能性。保持适当的饮食与生活习惯对于预防胃寒非常重要。