王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.暖身驱寒:姜是一种辛温食材,能够刺激身体发热,提高体温,有助于驱散寒气。特别是在寒冷季节或身体感到寒冷时,饮用姜汤可以提供一定的保暖效果。
2.缓解胃部不适:姜具有促进消化的特性,可以缓解胃部胀气和恶心等不适症状。而白糖能够增加饮品的甜度,使其更易入口,并在某些情况下帮助改善胃口。
3.抗炎作用:姜含有姜辣素,这是一种具有抗氧化和抗炎特性的化合物。通过抑制某些炎症途径,姜可能对减轻轻微炎症和疼痛有辅助作用。
4.增强免疫力:姜中的活性成分可能对提升免疫功能有帮助,尤其是在感冒初期,适量饮用姜片水有助于缓解感冒症状、提高抵抗力。
虽然白糖煮姜片具有以上几方面的潜在益处,但也需要注意适量饮用。如果存在对姜或糖分敏感的个人情况,应谨慎尝试。同时,姜片不能替代正规医学治疗,在感冒发烧及其他健康问题时,应及时就医。