青瓜蘸白糖食用会导致肥胖吗

病情分析：青瓜蘸白糖食用可能会导致肥胖，主要原因在于白糖的高热量和过量摄入。

1.白糖是一种高热量食品，每克含有约4千卡的能量。若大量使用白糖，会显著增加每日摄入的总热量。

2.青瓜本身是低热量食品，含水量较高，每100克仅含约16千卡。当与高热量的白糖搭配食用时，总体热量摄入会大幅增加。

3.肥胖的发生与长期能量摄入超过能量消耗密切相关。摄取过多的白糖会使身体储存更多的脂肪，从而增加肥胖风险。

控制白糖摄入量，选择健康的饮食搭配，如将青瓜搭配低热量调料，能够降低肥胖风险。