张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉拉伤:肌肉拉伤通常是由于突然的动作或过度使用肌群所致。颈部肌肉尤其容易受到影响,因为它们负责支撑头部,并参与各种日常活动。肌肉拉伤可能导致局部疼痛和僵硬感。
2.紧张性头痛:这种类型的头痛通常由压力、焦虑或长时间保持不良姿势引发。紧张性头痛可能导致头部和颈部肌肉的持续收缩,从而产生疼痛。
3.颈椎病:随着年龄增长或由于长期不正确的姿势,颈椎可能发生退行性变化。这些变化包括骨刺形成或椎间盘突出,可能压迫神经并导致颈部及相关区域的疼痛。
4.其他原因:如枕头高度不合适、睡眠姿势不佳等也可能导致颈部与头部连接处的疼痛。
当出现此类症状时,建议调整日常活动中的姿势,确保桌椅高度合适,并在必要时进行理疗或咨询医生以获得更专业的指导。