徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化负担增加:黏性食物通常含有高淀粉或胶质成分,这些成分在胃肠道中消化时可能需要更多的时间和能量。消化系统需要加倍工作来分解这些复杂的碳水化合物,可能导致短暂的虚脱感。
2.血糖水平波动:某些黏性食物可能会导致血糖水平迅速上升,然后快速下降。这种血糖急剧变化会引发低血糖症状,如乏力、头晕和虚脱感。
3.个体过敏反应:一些人可能对特定类型的黏性食物存在不耐受或过敏反应,这也可能导致身体在摄入这些食物后出现不适或者虚脱感。
通过注意饮食中的黏性食物摄入量,并在出现异常反应时及时咨询医疗专业人士,可以帮助缓解相关不适。