王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.确定位置
泪囊位于鼻梁根部靠近内眼角的区域。用手轻轻触摸,可以感觉到一个略微凹陷或软组织较多的地方。这是进行按摩的主要部位。
2.清洁双手和皮肤
在操作之前,确保手部干净,以免导致感染。同时,用温水清洗婴幼儿面部,尤其是眼周围的皮肤。
3.正确的按摩动作
使用食指或小指,并保持手指甲剪短和平滑。将手指放在内眼角泪囊区域,从上向下沿着鼻骨方向轻轻按压。每次持续约1秒,然后松开,每天可重复3-4次,每次10-15分钟。
4.力度适中
按压力度以不引起疼痛为宜,轻柔但要有一定压力。如果力度过大可能会造成不适或者损伤,力度不足则可能无法达到效果。
5.结合热敷
适当地使用温热毛巾敷在眼部,每次约5分钟,可帮助软化阻塞的分泌物并有助于按摩效果。
6.观察效果
持续进行几周后可能出现改善:如分泌物减少、泪液排出正常等。如果没有明显好转,应及时就医。
泪囊按摩仅适用于非急性感染状态。如果伴随红肿、发热、疼痛等症状,可能提示存在泪囊炎或其他感染性问题,应立即停止按摩并尽快寻求医生诊治。
