龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.体征与症状:乳糖不耐受通常表现为腹胀、腹泻、肠鸣和胃痛。这些症状在宝宝摄入乳糖后数小时内出现,需密切观察并及时调整饮食。
2.食物选择:建议使用乳糖酶补充剂或选用低乳糖或无乳糖奶粉。市面上有专门针对乳糖不耐受宝宝设计的配方奶,这类产品可以减少不适症状。另外,辅食阶段应注意选择不含乳糖或低乳糖的食品,如某些谷物和特定水果蔬菜。
3.营养补充:由于乳糖不耐受可能影响钙摄入,需确保宝宝摄取足够的钙质。可通过富含钙的非乳制品如豆腐、深绿色叶菜等进行补充。
4.医学咨询:若怀疑宝宝患有乳糖不耐受,应寻求专业医生的指导。医生可能会建议进行乳糖不耐受测试以确认诊断,并提供具体的饮食计划。
调整饮食不仅能缓解乳糖不耐受引起的不适,还能促进宝宝健康成长。选择合适的奶粉和食物是管理乳糖不耐受的重要环节。