张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.喝温水或温牛奶:温水或温牛奶能够帮助稀释胃酸,缓解胃部不适。适量饮用可以减轻对胃黏膜的刺激。
2.避免继续食用辛辣食物:立即停止食用辛辣或刺激性食物,以防止进一步加重胃黏膜的损伤。
3.服用抗酸药物:如有需要,可考虑服用非处方抗酸药,这些药物可以中和胃酸,缓解胃痛症状。
4.休息和放松:尽量保持身体直立,避免躺下,以减少胃酸回流。同时,通过深呼吸或其他放松技巧来减轻压力,有助于缓解胃痛。
5.观察症状变化:注意胃痛是否在短时间内缓解。如果症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在问题。
通过以上措施,通常可以有效缓解由辣火锅引起的胃痛。若症状持续,应寻求医疗帮助以确保健康。
