刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.控制体重:减轻体重是治疗肥胖和改善肝功能的重要措施。建议每周减轻0.5至1公斤,以避免过快减重引发的肝功能恶化。
2.改善饮食:应采用低脂、低糖、高纤维的平衡膳食。减少高热量食物摄入,增加全谷物、水果和蔬菜的比例。
3.增加体力活动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。运动能帮助消耗多余的热量,改善代谢状况。
4.药物治疗:在医生指导下,可能会使用一些药物来改善胰岛素抵抗或降低血脂水平。针对肝硬化的治疗也不能忽视,包括药物、内镜和甚至手术等方式。
5.定期监测:需定期检查身体指标,如肝功能、体重指数和血糖水平,以及时调整治疗方案。
有效的生活方式干预和必要的药物治疗相结合,是管理肥胖伴随肝硬化的关键。持续的医学监控和个性化的治疗计划有助于延缓疾病进展和改善生活质量。