卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食习惯不当:晚餐过量或进食速度太快会导致吞入过多空气,进而引发打嗝。高脂肪、油腻食物以及碳酸饮料也容易引起胃内胀气。
2.胃食管反流病:这种情况常在夜间发生,因为躺下时胃酸更容易逆流到食管,引起烧心和打嗝。
3.胃肠功能紊乱:例如功能性消化不良或肠易激综合征,会导致胃肠道气体增多,从而出现打嗝或腹胀。
4.压力和焦虑:精神状态会影响胃肠道活动,过度紧张可能导致胃部不适和胀气。
5.某些药物的副作用:如有服用抗生素、止痛药等,也可能出现胃部胀气和打嗝。
识别并调整饮食习惯,如细嚼慢咽、避免刺激性食物,有助于缓解症状。如果症状持续或伴随其他不适,建议咨询医疗专业人士以排除潜在的健康问题。