邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺癌患者在康复期进行适度的运动,如爬山,有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力。同时,这种活动还能促进血液循环,帮助减轻治疗后的疲劳感。
2.爬山过程中,身体会消耗卡路里,有助于维持健康体重。研究表明,过度肥胖可能增加乳腺癌复发几率,因此通过运动保持适当体重是重要的预防措施。
3.在进行这样的户外活动时,患者的心理状态也能得到积极的影响。自然环境和适度的身体活动可以缓解压力,提升心理健康水平。
4.乳腺癌手术后某些患者可能还处于恢复阶段,爬山等较剧烈的活动可能导致伤口愈合困难或其他并发症。在决定是否进行爬山活动前,应咨询主治医生,确保身体状况允许。
5.爬山时应量力而行,选择难度较低的路线,避免过度劳累,并随身携带必要的药物和紧急联络方式,以备不时之需。
乳腺癌康复期患者如果身体条件允许,可以尝试爬山以促进康复。但需遵循医疗建议,根据自身情况适度调整活动强度。
