为何扎头发会引起颈椎疼痛

2025-05-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:扎头发可能引起颈椎疼痛,主要原因是头发的重量、紧绷的发型和不良的姿势。

1.头发重量:特别是长发或厚重的发型会增加头部的重量。头部本身已有相当的重量,额外增加的负担会对颈椎产生更大的压力,从而导致颈部肌肉的紧张和疲劳,引发疼痛。

2.紧绷发型:高马尾、紧绑辫子等发型由于绑得很紧,会拉扯头皮和颈部肌肉。这种持续的拉力可能导致局部肌肉的过度紧张,进而影响颈椎的正常生理曲线,引起不适和疼痛。

3.不良姿势:扎头发时常常需要保持一定的姿势,这可能导致颈椎受到额外的压力。例如,低头扎头发或偏头整理发型,这些姿势如果持续时间较长,容易造成颈椎的慢性损伤和疼痛。

4.神经受压:某些情况下,紧绷的发型可能压迫到头部的神经末梢,导致周围组织的反射性紧张,使得颈部产生放射性疼痛。

为了减少因扎头发而引起的颈椎疼痛,建议选择较为松散的发型,并注意在日常中保持正确的姿势。长时间感到不适时应及时咨询医务人员。

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