杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.影响母乳质量:奶茶中通常含有咖啡因,而过多的咖啡因可能通过母乳传递给婴儿,影响婴儿的睡眠和神经系统发育。建议每日摄入咖啡因不超过300毫克,相当于约三杯奶茶。
2.体重增加:奶茶常含有较高的糖分和脂肪成分,如全脂奶和珍珠糖浆。这些成分容易导致产后体重增加,对新妈妈健康恢复产生负面影响。
3.消化不良:产褥期女性的消化系统可能尚未完全恢复,奶茶中的乳制品和糖分可能加重胃肠道负担,引起消化不良或腹胀。
4.营养吸收:奶茶可能影响钙铁等重要矿物质的吸收,进而影响母亲和婴儿的营养状况。
在产褥期应适量控制奶茶的摄入,以确保自身及婴儿的健康。保持均衡的饮食,多选择富含维生素和矿物质的天然食物,有助于更快恢复身体健康。