长期不吃晚餐进行减肥，恢复正常饮食后体重是否会回升

病情分析：长期不吃晚餐进行减肥，恢复正常饮食后体重可能会回升。原因主要涉及代谢率的变化、肌肉量的减少及饮食习惯的改变。

1.长期不吃晚餐可能导致基础代谢率下降。人体为了节省能量消耗，会降低代谢率，这使得热量消耗减少。当恢复正常饮食时，摄入的热量比消耗的更多，容易导致体重回升。

2.不吃晚餐可能导致肌肉量减少。肌肉是消耗热量的重要组织，不足的营养供应会促使身体分解肌肉以获取能量，减少肌肉量进一步降低代谢水平，使得复食后更易增重。

3.饥饿感增加和饮食习惯改变。在长期不吃晚餐期间，饥饿感可能加剧，导致白天饮食的不规律或暴饮暴食。当恢复正常饮食，尤其是晚餐时，更容易摄入过多热量，引发体重回升。

合理规划饮食与锻炼可有效控制体重。通过均衡饮食和适度运动来保持体重更加可持续和健康。