武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.月龄与食物引入:通常在6个月大时,婴儿开始接触固体食物,这是添加水果的合适时间。西瓜作为一种安全的水果,可以在这个阶段引入。
2.营养价值:西瓜含有丰富的水分及维生素A、C,有助于补充水分和提供抗氧化剂。
3.准备方式:应将西瓜去籽,并切成小块或捣成泥状以降低窒息风险。每次尝试新食物时,需要观察宝宝的反应,以确保没有过敏现象。
4.食用量:初次尝试时,建议少量并逐渐增加。在婴儿饮食中,要保持多样性,搭配其他水果和蔬菜。
5.注意事项:过量摄入可能导致消化不良,因为婴儿的胃容量有限。任何引入的新食物都应采取“间隔三天法则”,以便及时发现潜在过敏反应。
合理、适量地给予六七个月大的宝宝食用西瓜是安全的,关键在于正确处理和观察宝宝对新食物的反应。