袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.病因治疗:如果是由腕管综合征引起,可以考虑佩戴护腕来限制手腕活动,严重时可能需要手术减压。对于颈椎病,可以通过改善生活习惯、进行颈部锻炼等方法来缓解症状。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,有助于减轻炎症和疼痛。
神经营养药物:如甲钴胺,可能有助于改善神经功能。
钙通道阻滞剂:在某些情况下用于缓解麻木感。
3.物理和康复治疗:
理疗:热敷、超声波疗法可以促进血液循环,缓解软组织紧张。
康复锻炼:针对性地进行手部和腕关节的拉伸和强度训练,增强肌肉耐力和灵活性。
4.生活方式调整:建议避免长时间使用电脑或手机,保持良好的坐姿和手腕位置,适当休息与放松能减少症状发生。
若经过上述措施后症状无明显改善,需就医进一步检查,以排除潜在的其他疾病。手部疼痛伴随麻木可能反映身体其他系统的问题,因此早期诊断和干预非常重要。