龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.使用生理盐水滴鼻液:生理盐水滴鼻液可以帮助稀释和清除鼻腔内的粘稠分泌物,每日使用2到3次,每次1到2滴。
2.保持室内空气湿润:使用加湿器将室内湿度保持在40%到60%,以防止鼻腔干燥,从而减少鼻塞症状。
3.鼻腔吸引器:对于年幼的儿童,可以使用手动或电动鼻腔吸引器清除鼻腔中的分泌物,使用时需注意卫生并避免损伤鼻粘膜。
4.增加液体摄入:鼓励患儿多喝温水或其他温热液体,有助于保持呼吸道湿润并促进分泌物排出。每天建议饮水量根据年龄调整,但一般不少于500毫升。
5.卧室头部抬高:在睡觉时可通过抬高床头或在枕头下垫几本书,帮助减轻鼻塞。
如果症状持续超过一周,或者伴随发热、剧烈咳嗽等其他严重症状,应及时咨询医生。长期鼻塞可能需要考虑过敏因素,应进行相关的医学评估和治疗。
