龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.温水擦浴:使用温水为孩子擦拭身体,尤其是额头、腋窝和四肢,可以有效帮助身体散发热量。温水的温度通常应低于体温约2-3摄氏度。避免使用过冷的水,以免引起不适或寒颤。
2.使用凉毛巾:将毛巾浸泡在凉水中,然后拧干后敷在额头上,有助于局部降温。需要定期更换毛巾以保持其凉爽的效果。
3.环境控制:确保房间通风良好,室温维持在24-26摄氏度之间,可以帮助散热。穿着轻便、透气的衣物也有助于体温调节。
这些方法是物理性退烧的补充手段,并不替代药物治疗或医生指导。如果儿童体温过高或持续发烧,应及时就医以确定病因并接受适当治疗。