龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.鸡蛋富含优质蛋白质,每个鸡蛋约含有6克蛋白质,这对于生长中的儿童来说非常重要。
2.鸡蛋还提供维生素D,有助于钙的吸收和骨骼健康。
3.其中含有的胆碱对大脑发育有益,并且支持神经系统的正常功能。
4.咳嗽本身并不会因为摄入鸡蛋而加重,除非存在鸡蛋过敏。在不确定是否过敏的情况下,可先观察有无食用鸡蛋后出现的过敏反应。
尽管如此,应适量食用,并确保鸡蛋完全熟透,以避免细菌感染。如孩子有鸡蛋过敏史或咳嗽严重,应咨询医生意见。保持饮食均衡、多样化,有助于增强体质、缓解症状。