武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶:奶是蛋白质、钙和其他营养素的重要来源。尽管有些人认为奶制品会增加痰液的分泌,但研究显示这一说法并没有科学依据。适量饮用奶不会导致痰液增加,也不会延长病程。
2.鸡蛋:鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力。对于感冒中的孩子,鸡蛋能够提供充足的营养,支持身体的恢复过程。没有证据表明鸡蛋会对感冒症状造成不良影响。
孩子感冒咳嗽时,合理均衡的饮食有助于康复,奶和鸡蛋可作为营养丰富的选择。如果孩子对奶或鸡蛋过敏,则应避免这些食物。