张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.提供支撑:护腰通过加固和稳定腰部肌肉及脊柱,减少身体对腰椎的负担。特别是在活动中,这种支撑可以帮助维持正确的姿势,防止进一步损伤。
2.限制运动:护腰限制了某些方向的过度弯曲和旋转动作,尤其是那些可能加重腰椎间盘突出的动作。这有助于控制症状,防止病情恶化。
3.增强温暖:许多护腰产品具有保暖功能,可以提高腰部局部的血液循环,有助于放松肌肉,减轻疼痛。
4.提醒作用:佩戴护腰可以提醒穿戴者在进行日常活动时保持正确姿势,避免导致问题加剧的不当动作。
尽管护腰在管理腰椎间盘突出方面有其作用,但不应仅依赖于此作为唯一治疗方式。在使用护腰时,应注意适当佩戴时间,以免长期依赖导致肌肉力量下降。同时,在选择护腰产品时,应根据个人具体情况,咨询专业医生或物理治疗师的建议。