吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶的种类:不同种类的茶含有不同的化学成分和浓度。例如,绿茶中的咖啡因含量可能低于红茶,而普洱茶可能具有较强的发酵味道。新的茶种类可能导致身体产生不同的生理反应。
2.饮用量:摄入茶的量过多可能导致过量的咖啡因或其他活性物质进入体内,引发心率加快、焦虑、失眠等症状。减少饮用量可能缓解这些不适感。
3.个人健康状况:个体的健康状态也会影响对茶的反应。近期的身体状况变化,比如压力增加、睡眠质量下降或药物作用,可能导致对茶的敏感性增加。
4.饮用时间:晚上或空腹时饮茶可能更容易引起刺激,导致感觉异常。选择合适的时间饮茶可以避免不适感。
注意饮茶后的身体反应可以帮助识别潜在问题。如果持续出现不适感,建议咨询医生以排除其它健康问题。
