如何翻身后避免褥疮

2025-07-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:定时翻身可以有效地预防褥疮的发生。具体方法如下:

1.每两小时翻身一次:建议每隔两小时调整身体姿势,以减轻局部压力。这是因为长时间的压迫会阻碍血液循环,导致皮肤和组织缺氧,从而引发褥疮。

2.使用辅助设备:可以使用特殊的床垫或坐垫,这些设备设计用于分散压力。例如,充气床垫能够自动变换形状,以帮助减少身体某一部分的长期压力。

3.保持皮肤清洁和干燥:潮湿环境会加快皮肤破损的速度,因此要确保皮肤表面干燥清洁。使用温水洗净,并轻柔拍干皮肤,避免摩擦造成伤害。

4.营养支持:摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于皮肤健康和愈合能力。尤其是维生素C和锌,对皮肤修复至关重要。

5.观察皮肤变化:定期检查皮肤是否出现红肿、疼痛或其他异常迹象。如果发现早期症状,立即采取措施以防进展。

以上方法在改善患者舒适度的同时,有效降低了褥疮的风险,是护理中不可或缺的一部分。

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