运动后血压达到130/130算正常吗

2025-03-14
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:运动后血压达到130/130并不算正常。一般来说,运动后收缩压(高压)可能会升高,而舒张压(低压)则通常保持稳定或略有下降。看到收缩压和舒张压相同是比较异常的现象。

1.正常情况下,成人的静息血压应该在120/80mmHg以下。在运动过程中,收缩压可能会暂时上升到160-200mmHg,具体取决于个人的体能水平和运动强度。舒张压则通常变化不大,甚至可能有所下降。

2.舒张压的数值相对较高可能是心血管系统没有适应运动带来的生理变化。这种情况可能反映了潜在的健康问题,如动脉硬化或其他心血管疾病。

3.如果在运动后发现血压表现异常,如收缩压和舒张压相等,应考虑是否存在测量误差。如果反复测量结果一致,建议进行专业的医疗评估,以确定是否存在心血管方面的问题。

心血管健康对于长期运动计划的安全性至关重要,任何不寻常的血压变化都需要及时关注。

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