陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高盐含量:麻辣烫的底汤和调味料通常含盐较多,过量摄入盐分是引发高血压的重要因素之一。据研究,每天盐摄入量超过5克会显著增加高血压风险。
2.高脂肪食材:麻辣烫中常加入油脂丰富的食材,如肉类、动物内脏和油炸食品,这些食材的摄入可能导致血脂水平升高,从而增加心血管负担。
3.辣椒成分:辣椒中的辣椒素可能刺激胃肠道,引起消化不适,同时也可能引发心血管系统的应激反应,对高血压患者不利。
4.热量过高:麻辣烫食材多样且往往以油煎或油炸形式烹制,容易造成热量超标,而过多的热量摄入与体重增加有关,体重增加是高血压的危险因素之一。
高血压患者应关注饮食健康,尽量减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄入,以维持良好的血压控制和预防心血管并发症。