魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.空腹状态下,胃酸依然会持续分泌。如果减少进食过于极端,胃酸不能被食物中和,可能导致胃黏膜受到刺激,引发疼痛。
2.长时间饮食不足可能导致胃排空延迟,进而增加胃内压力,这种情况下,胃壁肌肉会出现不规律的强烈收缩,容易引发胃痉挛和疼痛。
3.营养摄入不足会影响胃肠道黏膜的修复能力,导致其防御功能下降,更容易受胃酸侵蚀,从而产生病变和疼痛。
4.减少纤维素和维生素的摄入也会导致消化不良,加重胃部不适,尤其是当饮食结构单一时,胃部负担加重。
在进行减肥计划时,应注重饮食多样性和营养均衡,以避免胃痛等健康问题。合理安排餐次、保证适量的膳食纤维和水分摄入,可以有效缓解相关症状。
