魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.胃酸分泌:当摄入食物减少时,胃酸仍然会正常分泌。如果胃内没有足够的食物中和胃酸,胃酸就会直接刺激胃壁,引起胃痛。
2.胃黏膜受损:长期缺乏营养和能量供给会导致胃黏膜修复能力下降,容易被胃酸侵蚀,从而导致胃痛、慢性胃炎,甚至胃溃疡。
3.饥饿感增加:过度节食会使人长时间处于饥饿状态,饥饿感与胃酸分泌之间存在相互作用,进一步增强胃痛的风险。
4.代谢紊乱:节食导致身体代谢率降低,影响消化系统的正常功能,引发胃痛等消化道不适症状。
合理控制饮食是健康减肥的关键。节食过程中应注意均衡膳食,保证足够的营养摄入以促进基础代谢和维持胃肠健康。